C'est la routine bien-être dont tout le monde parle : le fameux "Ginger Shot" au réveil. Mode passagère ou véritable allié santé ?
Si le gingembre est utilisé depuis des millénaires dans la médecine ayurvédique, ce n'est pas pour rien. Au-delà de son goût piquant qui réveille instantanément, c'est un outil puissant pour relancer la machine digestive.
Chez Kaukani, nous savons que presser ses propres racines tous les matins est une corvée. Voici pourquoi intégrer ce rituel dans votre quotidien (sans l'extracteur de jus) va changer vos matinées.
Pourquoi le gingembre est le meilleur ami de votre ventre ?
Avoir le ventre gonflé ou se sentir lourd après les repas n'est pas une fatalité. Le gingembre agit sur la digestion à plusieurs niveaux grâce à ses composés actifs, les gingérols et les shogaols.
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Il accélère la vidange gastrique : En termes simples, il aide l'estomac à se vider plus rapidement vers l'intestin. Résultat ? Moins de lourdeurs et de remontées acides après le petit-déjeuner.
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Adieu les ballonnements : Le gingembre est "carminatif". Il aide à réduire la formation de gaz intestinaux et calme les spasmes. C'est l'allié numéro 1 pour un objectif "ventre plat".
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Un anti-inflammatoire naturel : Il apaise les muqueuses digestives irritées, ce qui est idéal si vous avez un estomac sensible.
Pourquoi le boire le matin "à jeun" ?
Le timing est clé. Boire votre shot de gingembre au saut du lit, environ 15 à 20 minutes avant votre petit-déjeuner, permet de :
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Réveiller le métabolisme : La sensation de chaleur (thermogenèse) enclenche la dépense énergétique du corps.
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Préparer le terrain : Vous envoyez le signal à votre système digestif qu'il est temps de se mettre au travail, favorisant une meilleure assimilation des nutriments de votre repas à venir.
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Le coup de fouet sans caféine : Contrairement au café qui peut parfois acidifier l'organisme, le gingembre donne un pic d'énergie net et sain, sans l'énervement.
La Recette du "Morning Shot" Express avec Kaukani
Oubliez la corvée d'éplucher et de mixer des racines à 7h du matin. Avec notre concentré artisanal, votre shot est prêt en 30 secondes.
Ingrédients :
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2 à 3 cl de Concentré de Gingembre Kaukani Origine
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Un demi-citron pressé (pour l'effet alcalinisant)
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Un fond d'eau tiède (l'eau tiède est plus douce pour l'estomac au réveil que l'eau glacée)
Préparation : Versez le Kaukani dans un petit verre à shot. Ajoutez le citron et allongez légèrement avec l'eau. Buvez cul sec (ou en deux gorgées pour les plus sensibles) !
Note : Notre concentré étant naturellement puissant mais équilibré en sucre, il est beaucoup plus agréable à boire au quotidien qu'un jus de gingembre pur qui peut "brûler" la gorge.
Cure détox : Combien de temps ?
Vous pouvez adopter ce rituel toute l'année, ou fonctionner par cures aux changements de saison (automne et printemps) pendant 3 semaines. C'est le temps idéal pour ressentir les effets profonds sur votre vitalité et votre confort digestif.
Prêt à alléger vos matinées ?
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